株外优秀数学老师
李新林
中学数学高级教师,全国数奥优秀指导老师,市优秀党员,师德标兵,株洲市首届骨干教师,优秀班主任。
多篇论文获省市一等奖多年任班主任、带毕业班,参与中考出题,参与全市教材教辅选编。
马上中考了,近期很多家长反映孩子开始烦躁,一方面害怕中考的来临,另一方面又盼着中考赶快来,名曰“早死早超生”。在让人哭笑不得的同时,也可以理解孩子们面临的压力。适当的压力可以激励孩子努力向上、集中注意力,没有压力会使人疲乏、懒散,但压力太大又会使孩子身心无法承受而出现心理问题,影响中考发挥。 做为父母可以总一下几个方面入手,相信对舒缓孩子们的心理压力会有一定的帮助。
要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以,必须听听孩子的倾诉,要抽出时间和孩子面对面地交谈,专心地看着孩子, 认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子,孩子才肯把心交给父母。这样,你才能了解孩子心理压力的真实情况,才能够针对问题帮助他们。 孩子在玩的时候会担心别的孩子是不是在学习,看到别的孩子提前交卷时会紧张心慌,担心考不好会有什么后果等等。这时,父母应当教导孩子要坚持原则,按照自己的方法去做,不要去跟别人比,不随波逐流是很不容易的,这正是一个人成熟勇敢的表现,也是有主见、有头脑的表现。同时可以告诉孩子,生活的路还很长,放手去做就对了,不要顾虑太多。 父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况,当时是怎样对待的或现在遇到了什么难题又是怎样处理的,这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候,他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的,那实际上是为孩子树立了一 个很好的榜样,也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。 首先家长自己要相信孩子,不要问孩子“能不能考上?行不行?”自己的父母都不相信,还有谁相信他呢?每一次考试、做习题,可以对孩子的进步提出表扬鼓励,然后再分析错在哪儿,如何提高。当然,孩子的自信也不光是学习方面的,孩子其他方面的才能、品质也要多给予肯定,孩子对自己有了自我认可,在各方面才能良好地施展发挥。 考前不要将口号、激励挂在嘴边,给孩子形成压迫感,孩子更喜欢家长说“不要看书了,去玩吧!”将生活起居饮食做好,放假了带孩子出去玩,其他的一切照常就行,不必为了孩子考试而刻意去改变。