体育中考来袭！全年级戒备！
体育中考考前注意事项
演讲人：罗雨濠
演讲时间：5月14日
演讲内容
1.保持好良好的心态，从容应考。
做到不慌不忙，稳中求果。心无杂念，考试时用心参考，考前不疯玩，不嬉闹。
2.考前准备：
带瓶水，短袖衣物，轻便的运动鞋，女生辫子扎好，男生裤袋系紧。考试时口袋内切勿携带任何物品。考前切记不要吃过多食物，饱腹参考。以免发生呕吐。饮水不过量，适中。
3.各类考试项目注意事项。
排球：心无杂念，技术动作到位。不要总是想着球是否出圈，是否过头。排球考试为1分钟，裁判未叫你停止，你就把时间打完为止。不要想着自己已经满分就自动停。
跳绳：学会偷时间适应跳绳。考试时不会给过多时间给你调整，适应绳子。一定要检查跳绳的配件是否齐全。自己学会在刷身份证时，别人请教裁判问题时，自己抓紧时间适应。跳绳时切勿急躁，时间足够你把你的实力发挥出来。
长跑：长跑我们已经训练了如此之久了，所谓台上一分钟，台下十年功。明天就是检验自己最好的时刻，抛开跑步时所有的痛苦与难受，与曾经最痛恨跑步的你来一次正面较量。就算摔倒，也要倒在终点！
最后引用一句歌词送给你们：一往无前虎山行，拨开云雾见光明。预祝各位明天考试取得圆满成功。
学生篇
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是来自189班的唐子轶。首先，我非常感谢龙主任给我这次机会，让我站在这里来分享我的成长经历。
很多认识我的人都知道，我从小就是一个超高超重的孩子。因为这个原因，我的体育成为了我的一大难题，别人三四分钟可以跑完的1000米，我常常要花上五六分钟。为了解决这个问题，我和父母也想过很多方法，比如说在小区里慢跑、爬坡爬楼梯、去大操场跑圈……但这些方法的效果始终不尽人意，刚开始一两天还好，几天下来就有些倦怠，跑完第一圈，就给自己找借口，不想再跑第二圈，久而久之，我的体育成绩依然没有得到提升，于是在妈妈的提议下，我的跑道换成了放学回家的路，路跑——定会有个让你为之坚持的目标——回家，期间，我不能轻言放弃、也不能半途而废、即使累得气喘吁吁、汗流浃背、哪怕筋疲力尽也要撑到家。我也曾一度想过放弃，但我忘不了的是一路的汗水，忘不了的是我最初的目标——加强体能锻炼，突破自我，这个目标也成了我前进的力量与方向。
我想，学习也如此，如果缺乏目标，你会没有努力的方向，现在我们临近中考，考5A、上理想的高中一定是我们所有剑桥学子的目标，为了实现我们的目标，我们必将付出努力，向着目标前进。
慢慢地，有很多人看见我在环线上奔跑的身影，有老师、有同学，就这样，我跑过了一个年头，在这一年多里，我想的最多的是坚持，从学校到家大约有五、六公里的路，烈日、阴雨，都没有阻挡过我的脚步，因为我的心中有目标、有信念，有的人说，你的体型好像没有什么变化，但我知道，正因为我的坚持，我的身体素质在不断提高，垫排球、跳绳以满分报捷、一千米测试成绩在逐步提升。
同学们，明天我们即将踏入体育中考的考场，希望无论你原来是怎样的成绩，都请你忘记，因为在那条跑道上，所有人都从零开始，我们要做的就是不忘初心，用坚持来赢得中考的第一仗。30天后，我们也即将踏入中考的考场，希望你们也能记得最初的梦想，带着坚持，为初中学业画上完美的句号。
因为，坚持就是胜利；因为，不忘初心，方得始终。
最后我在这里祝愿所有的同学都能获得理想的成绩。谢谢大家！
演讲人：189班 唐子轶
演讲时间：5月14日
